金煌芒果莎莎醬:5 分鐘開胃配菜(佐玉米脆片、烤魚、雞肉)
金煌芒果切丁拌洋蔥香菜檸檬,5 分鐘做出酸甜開胃的芒果莎莎醬。金煌低酸高甜、纖維細,是莎莎醬絕配,佐玉米脆片、烤魚、煎雞都對味。
不是只有甜點能用芒果。金煌芒果莎莎醬是夏天最開胃的萬用配菜——酸甜清爽,配玉米脆片是派對前菜,鋪在煎魚、烤雞、塔可上瞬間有南洋度假感。重點是 5 分鐘、不開火就能做。
為什麼金煌特別適合做莎莎醬?
莎莎醬要的是「酸甜平衡 + 清爽口感」。金煌低酸、高甜,正好用本身的甜去平衡檸檬與洋蔥的嗆酸;纖維細讓口感清爽不柴;大顆切丁俐落。所以金煌是「料理用芒果」的最佳示範——拿來入菜,比酸度高的品種更好調味。
材料與做法
| 材料 | 份量 |
|---|---|
| 金煌芒果 | 1 顆切小丁 |
| 紫洋蔥 | 1/4 顆細丁(泡冰水去嗆) |
| 香菜 | 2–3 株切碎 |
| 紅辣椒 | 1 根去籽(可省) |
| 檸檬汁 | 1 大匙 |
| 鹽、黑胡椒 | 適量 |
做法照食譜卡:切丁 → 拌勻 → 冷藏入味 → 搭配享用。 芒果切丁技巧看這篇:金煌芒果井字花刀全圖解 →
變化吃法
- 海鮮版:鋪在香煎鮭魚或蝦上,解膩提鮮。
- 酪梨版:加半顆酪梨丁,更綿密有飽足感。
- 百香果版:擠一顆百香果進去,酸香更立體。
學會這道,你會發現金煌不只是水果,更是廚房裡的好食材。延伸:金煌芒果牛奶冰沙 → · 保存與冷凍 →